正值5.4青年节、5.12护士节来临之际，4月26日，我所护理部联合团支部在党支部的大力支持下，举办主题活动“释放压力，用‘心’赋能”。活动邀请了我市第三人民医院马宏森医生为大家心理减压赋能。我所党支部书记许光辉，党支部副书记李永辉，副所长周韬以及陈华莅临现场。所内多名护士与青年团员们参与活动。

讲座开始前，党支部书记许光辉为活动致辞。许书记表示，我们的工作、生活都充满着压力，但压力是动力的源泉，希望大家在活动中用心感受，找准平衡点，为身心减压，为心灵赋能。

讲座上，马医生从压力的来源、类型，正视压力，与压力和解等几个方面为大家带来一场心灵上的饕餮盛宴。马医生以理论讲解以及交流互动相互穿插的方式，让大家在轻松的氛围中重新认识压力。互动中，我们深入认识了本来泛泛之交的同事，了解了同事们引以自豪的优点。面对压力，我们不能选择逃避，积极应对，并内化为推动高质量发展的强大动力。

讲座在大家的掌声和笑容中结束。苦难即自知，如烦恼即菩提。所谓烦恼与压力，在于自我本身，正确认识压力，找到压力的源头与积极影响点，学会舒缓压力，与压力并存，脚踏实地地解决问题，以更坚定的信心，更昂扬的姿态投入更加美好的未来。且将新火试新茶，诗酒趁年华。