【宣讲团科普】关爱老人，从“心”开始

大家好，本期为大家带来一些关于老年人心理健康方面的小贴士！进入老年期，各种生理功能逐渐衰退，面对许多事情会变得力不从心，老人心理也不由得会产生一些负面的情绪，也需要更多的理解和关注，下面让我们一起走进老年人的内心世界看看吧！

本期看点：

1.老年人常见心理问题

2.耳聋对老年人心理的影响

3.老年人心理需求有哪些，怎么做？

1. 老年人常见心理问题

①孤独感

随着年龄的增长，老年人的社交圈子可能会逐渐缩小，子女也会因为工作等原因无法经常陪伴在身边，这会让他们感到孤独和无助。

②自尊心变强

老年人可能会因为身体状况的变化，如行动不便、视力下降、记忆力减退等，而感到自卑或失落。

③缺乏精神生活

老年人常感觉生活寂寞、单调、无聊，特别是对于一些电子科技产品，电脑不敢碰，手机不敢用，电子支付不会弄等等，这些都是许多老年人面临的尴尬局面。

1. 耳聋对老年人心理的影响

1. 耳聋会影响老年人与他人的沟通，使他们难以听清别人说话，也难以表达自己的想法。这可能会导致老年人感到焦虑、抑郁、孤立和沮丧。这些情绪问题可能会进一步影响老年人的身体健康。

2. 耳聋还可能会影响老年人的日常生活，使他们难以听广播、看电视、欣赏音乐等。这也会降低老年人的生活质量。

因此，面对老年人的耳聋问题，必要时应该及时就医，寻求医生的帮助和建议。在医生指导下使用一些辅助设备，如助听器、人工耳蜗等，来改善听力问题。

1. 老年人的心理需求有哪些？怎么做？

老年人渴望被尊重，也有情感的需求，那么作为老人的子女或老年照护者，如何做到让他们的心理需求得到满足呢？

1.作为子女或家人，尽可能陪伴老人家，倾听他们的想法，关注他们的需求和感受，即使不在身边，也可以时常联系，多点问候。

2.培养老年人兴趣爱好，带老人家多接触新事物，退休后的老人家空闲时间增多，可以重新做回自己喜欢的事情，例如读书，散步，运动等等；作为晚辈，可以耐心教导老人家使用电子产品简单功能，例如智能手机，电脑。

3.在保证安全的前提下，应让老人家多出门走走，积极参加社区志愿服务，有机会结交新的朋友，拓展社交圈子。

4.发现老人家情绪不好，要倾听其烦恼，积极开导，减轻思想负担，帮助老年人保持积极健康的心态，对生活保持信心。

关爱老年人，从“心”开始，让我们一起努力，让老人们都能开心、健康！

江门市结核病防治所老年病区常年收治60周岁（含60周岁）以上的脑血管后遗症、阿尔兹海默病、帕金森综合征等生活重度不能自理患者，以综合康复结合基础临床治疗，稳定患者病情，进一步提高患者免疫力，改善心肺功能。病区秉承“收治一个患者，解放一个家庭”的理念，尽职尽责，付出关心与爱心，全心全意为老年慢病者服务。

【宣讲团成员卡片】

蓝文宇，江门市结核病防治所老年病区护士。对老年常见疾病护理及心理疏导治疗方面积累丰富经验。熟练掌握结核病防控知识宣传，曾多次到社区进行健康宣教、义诊活动，深受大众欢迎。